الرئيسية / رئيسي / أطباء يقدمون لـ LA VIE NEWS نصائح للقضاء على الاكتئاب

أطباء يقدمون لـ LA VIE NEWS نصائح للقضاء على الاكتئاب

آية إبراهيم

 

يعاني كثيرون من الحزن الشديدة الذي يصل أحيانا إلى درجة الاكتئاب، دون أن يجدوا أمامهم أي طريقة للخلاص من اكتئابهم الذي يؤثر بكل تأكيد سلبا على حياتهم.

قال الدكتور خليل فاضل، استشاري الطب النفسي، في تصريحات خاصة، إن «الاكتئاب يأتي بلا استئذان وأعراضه حزن مختلط بخنقة وخوف وإرهاق جسماني طول الوقت وشعور بالتعب من أقل مجهود».

وعن أسبابه، أوضح «فاضل»: «التعرض المتكرر للصدمات» مؤكدًا أن علاجه يكون بالدواء، مشيرًا إلى أن الدراسات أثبتت أنه إذا نقص هرمون «السيروتونين» في المخ يصاب الإنسان بالاكتئاب، لذلك يساعد الدواء علي زياده هرمون «السيروتونين».

وأضاف: «هناك أيضا العلاج السلوكي، وهو تحفيز المكتئب علي النظر إلي نصف الكوباية المليانة».

وقال الدكتور عبد الناصر عمر، أستاذ الطب النفسي، في تصريحات خاصة، إن هناك مصادر تزيد «السيروتونين»، منها التعرض لأشعة الشمس والتمارين الرياضية، وكذلك العلاقات الإنسانية القوية.

وشدد على ضرورة معالجة حالات الاكتئاب العظمى، قائلا: «حتي لو تواجد حول الشخص كل الناس إللي بيحبهم ويحبونه مش هيخرجوه من الحالة دي ولكنها بتكون مساعدة».

 

 

شاهد أيضاً

60,000 جنيه سعر اللاونچ في حفل تامر حسني بالعلمين الجديدة

ايمان محمد أعلنت إيچپت كاليندر عن آخر الاستعدادات لحفل الفنان تامر حسني وفريق الچيپسي كينجز …

تعليق واحد

  1. I needed to thank you for this excellent read!! I absolutely loved every little bit of it.
    I’ve got you book marked to check out new things you
    post…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *